Oi gente! Tudo bem com vocês?! No post de hoje vim trazer uma receita super fácil e que ficou bem gostosa!! São esses bolinhos proteicos que vocês estão vendo aí na foto! Além disso também gravei um vídeo com uma tag bem legal que achei: ACADEMIA! Tudo a ver com o tópico de hoje do blog, né? O vídeo ficou bem divertido!! Então espero de verdade que vocês gostem!!
E aí, vamos conferir a receita e apertar um play no vídeo? :)
Então gente, como disse a receita é super fácil e prática!
> INGREDIENTES:
> 1 xícara de aveia flocos grossos
> 2 scoops de whey sabor baunilha (lembrando que só vai ficar gostoso se seu whey for gostoso!)
> 1 colher de sopa de adoçante tal e qual
> uma pitada de sal
> 1 colher de chá de fermento
> 4 colheres de sopa de leite desnatado ou oléo de coco
> 3 claras + 1 gema
> Castanhas picadas ou amêndoas
> RECEITA:
> Pré-Aquecer o forno a 280º
> Misturar os ingredientes "secos" e mexer
> Misturar nos ingredientes secos os ingredientes "molhados" e mexer bem
> Untar forminhas (tipo de cupcake, ou qualquer uma que você tenha em casa) e levar ao forno por 15 minutos mais ou menos
> Quando tirar do forno você pode colocar uma "cobertura" em cima de cada bolinho! Isso vai da sua imaginação, pode ser uma colher de geleia de morango sem açúcar ou calda de whey de chocolate (mistura um scoop de whey de chocolate com 5 colheres de sopa de água) e por aí vai!!
Fica uma delícia, gente!! Quem aí gostou da receitinha?
E agora confiram o vídeo da TAG: Academia! Fiz com muito carinho e achei super legal de gravar!! Adoro responder essas perguntinhas! NÃO ESQUEÇAM DE VER EM HD!
Gostaram do vídeo e da receitinha de hoje?
Comentem aí em baixo com duvidas, o que querem ver aqui no blog e claro, com o que querem ver nos vídeos, tá?
O comentário de vocês é muito importante! Ou me mandem um e-mail: marinacorteznunes@gmail.com
Muito obrigada por assistirem!!! <3
Essa semana vai ter post com exercícios fáceis para malhar em casa e mais dois vídeos que fiz, quem aí vai conferir? :)
Um beijo
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Boa noite amiga Marina.
ResponderExcluirVindo conferir a estes bolinhos proteicos qual você se refere e dar a minha opinião.
Pelo menos a aparência dele está muito boa, até parece com empadinhas...HumHum
Eles não ficam pesados, pois às vezes quando vai aveia na receita fica um pouco liguento.
Aprovada esta receita.
Grata por compartilhar sempre que postar me indique que eu gosto de participar e ser retribuída se não houver empecilho, pois fica a critério.
Boa noite, Clara!!
ExcluirQue bom que aprovou a receita! Fica uma delícia e super saudável!! :)
Obrigada por passar por aqui, viu?? Beijos!!!
Huuuum... que delícia!!!
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