10 Coisas que Destroem um Relacionamento!

Oi gente! Tudo bem com vocês? Fazia tempo que eu estava devendo vídeos novos aqui pro blog, né? Hoje gravei logo vários pra vocês! UHUL! E é justamente isso o post de hoje!  Vocês lembram que eu fiz uma listinha das Atitudes que fortalecem um relacionamento? Então, hoje eu me arrisquei e gravei um vídeo diferente de todos que já gravei! kkk. 

Fiz um vídeo em especial para o dia dos namorados com um lista que eu fiz das 10 COISAS QUE DESTROEM UM RELACIONAMENTO! Ficou bem legal o vídeo, gente! Falei tudo que eu penso e fui falando o que vinha na cabeça na hora! kkkk Ficou bem descontraído e super legal! Espero de verdade que vocês gostem do vídeo, ok? 

Meu Treino na Academia!

Oi gente! Tudo bem com vocês? Nossa, tá uma chuvinha tão boa aqui em Recife! Hoje foi meio complicado para sair da cama, viu? Mas saí e fiz uma hora de aula de dança e ainda corri 10km! Uhul, palmas para mim! kkkkk. E agora ficarei o resto do dia no computador vendo filmes no Netflix e comendo biscoitinho de aveia que eu amo e são super saudáveis! Então, no post de hoje eu trouxe para vocês a divisão do meu treino, o que eu faço todos os dias e quais os exercícios que eu faço também, trouxe TUDO pra vocês! kkkk E aí, vamos conferir?

Meus produtos favoritos para o rosto!

Oi gente! Tudo bem com vocês?? Então, já que o post de hoje é sobre os produtos que eu uso no rosto, comecei logo com uma foto minha sem maquiagem nenhuma na cara! kkk Só estou usando um gloss da VS e nada mais! A gente tem que aparecer mais de cara limpa, né gente?? Os homens adoram a gente maquiada mas também adoram ver a gente ao natural, né mesmo meninos? kkk. Mas muitas vezes nossa pele não ajuda muito.. Por isso, é preciso cuidar todos os dias dela! Pensando nisso, eu trouxe uma relação de 8 produtos que eu uso para o meu rosto e não vivo sem! Todos são BBB (bom, bonito e barato) vocês vão ver como não tem nada de outro mundo! Vamos conferir? :)

Receita: Crepioca + Vídeo: Minhas bases favoritas!

Oi gente! Tudo bem com vocês? Então, eu estive meio ausente esse final de semana né? Isso foi porque eu estava viajando com meu namorado (tava precisando, viu?) e olha, foi MUITO bom! A gente foi passar o final de semana no Summerville Resort lá em Porto de Galinhas e graças a Deus foi tudo muito bom! Quem me segue no instagram (@marinacorteznunes) deve ter visto algumas fotos que tirei por lá! E hoje eu trouxe um post pra vocês com uma receitinha super saudável e muito gostosa porque tipoooo assim lá em Porto eu comi: MUITO! kkk. Como eu disse, não abro mão de comer bem em uma viagem, acho essencial e um final de semana não mata ninguém... Um exceção não muda uma regra, não é mesmo? Comi brownie, sorvete, sushi até morrer, café da manhã com TUDO que eu tinha direito (alguém mais não resiste a café da manhã de hotel?), petit gateau da Parmalat (aff, muito amor!), camarão ao molho de queijo gorgonzola e muito mais! kkkk. O importante é a gente saber voltar para a rotina e hoje já estou na minha "dietinha" que eu amo super certinha, fiz HIIT e treino de braço! Espero de verdade que vocês gostem do post de hoje! Além da receitinha, trouxe um vídeo para as meninas lindas que acompanham meu blog mostrando as minhas 3 bases favoritas do mundo! <3 Confiram aí o post!

Atitudes que fortalecem o relacionamento!

Oi gente! Tudo bem com vocês? Viram que o layout do blog mudou? Quis deixar algo mais clean, espero que tenham gostado! Então, o post de hoje é dedicado ao dia dos namorados que está bem pertinho, né? É no dia da abertura da copa do mundo (vai ter copa? kkkk) e por isso hoje eu fiz uma lista com algumas atitudes que na minha opinião, mudam bastante um relacionamento. Vejo que hoje em dia as pessoas desistem muito fácil uma das outras e por isso os namoros viraram cada vez mais superficiais! Espero que gostem, vamos conferir? 

As 10 tendências mais feias que já existiram!

Oi gente! Tudo bem com vocês? Então, o post de hoje precisava ser bem rapidinho porque eu vou provavelmente vou gravar o vídeo "Namorando Maquiando" para vocês! Já que vocês tanto pedem vídeos novos com Arthur resolvi tentar fazer hoje!! Por isso, pensei em algo mais rápido para vocês no post de hoje, trouxe uma listinha com as 10 tendências mais horríveis que já existiram, mas essa é minha opinião, viu gente? Moda é questão de gosto!! E aí, vamos conferir? 

Dicas para manter o EQUILÍBRIO + TAG Da Verdade

Oi gente! Tudo bem com vocês? Espero que sim! Então, no post de hoje eu trouxe um vídeo novo pra vocês de uma outra TAG que gravei! Mas antes trouxe algumas dicas para vocês conseguirem manter o equilíbrio na alimentação! Porque gente, sério, me impressiona a quantidade de pessoas que leva uma vida de doido, gente doida a ponto de dizer que frutas fazem mal, que engorda, que feijão não pode e purê de batata, OXI, fora de questão! Tudo que é demais faz mal, por isso, equilíbrio sempre! Pensando nisso, trouxe algumas dicas para vocês! Vamos conferir?

4 Mitos da Academia + 5 frutas maravilhosas!

Oi gente!!! Tudo bem? Poxa, parece que um dia sem escrever aqui é uma eternidade! Dá uma saudade de vocês! Recife tá o maior caos com a greve da polícia e hoje estou passando o dia trancada em casa, tá tendo roubo, saqueamento, arrastão.. Olha, coisa de doido! Ás vezes penso que a gente merece o país que tem.. Povo ladrão, com o famoso "jeitinho brasileiro" sempre se aproveitando de tudo e todos, a corrupção, roubalheira, começa de cima não, gente! Começa de baixo... Político roubando por aí porque todo mundo rouba, infelizmente, temos que evoluir muito ainda! :/ MASSSSSS, vamos falar do post de hoje e de coisas boas, né? No post de hoje eu trouxe uma lista com os mitos da academia e os benefícios de 5 frutas maravilhosas! Vamos conferir? 

TAG: Análise Masculina + 4 Seriados que quero começar a ver!

OIII GENTE!! Ai, primeiramente, me desculpem por ter sumido esse final de semana... Estava descansando porque esses dias eu tava meio mal com algumas coisas e tirei o final de semana pra mim, sabem? Mas cá estou euuuu! Como estão vocês? Tudo certo no dia das mães? Espero que sim!! Então gente, no post de hoje eu trouxe duas coisas para vocês! Um vídeo que não é tão novo assim mas acho que só quem é inscrito no canal do blog no youtube que já viu e fiz uma listinha com 4 seriados que eu estou LOUCA para ver!! (só que sem tempo e sem internet, NET, EU TE ODEIO) E aí, vamos conferir o post de hoje? Espero que vocês gostem!

Dicas para vencer a preguiça e ir MALHAR!

OIIIIIIII GENTE! Começando esse post bem animada pra já acordar vocês por aí!! kkkk. Tudo bem com vocês? Então, essa semana, desde segunda-feira, eu estou sentindo uma preguiça IMENSA/MORTAL de malhar... Isso nunca aconteceu comigo e sinceramente, eu acho mesmo é que eu estou precisando de um banho de sal grosso kkkk. (para vocês terem noção até meu treino apagou do sistema da academia aff) Mas sério gente, estou com muita preguiça, vontade zero de malhar essas dias, juro! Só que sempre acordei 06 da manhã e nunca senti uma pontinha de preguiça... Pensando nisso, eu trouxe um post pra vocês com 5 dicas para a gente vencer essa preguiça chata (e as macumbas das inimigas kkkk) e ir MALHAR COM TUDO! Vamos conferir? :)

Tutorial de Maquiagem para a Noite!

Oi gente!! Tudo bem com vocês? Então, o post de hoje é mais dedicado as meninas aqui me acompanham aqui no blog <3 Porque no post de hoje eu trouxe um tutorial de maquiagem super rápida e fácil que qualquer um pode fazer com os produtos que tem em casa!! A maquiagem fica super linda, gente!! É ótima para usar para sair a noite, para uma festa, um show, um evento ou jantar mais arrumado!! 

Espero que vocês gostem do vídeo, viu? Confiram aí em baixo e claaaaaro, não esqueçam de ver em HD!! Porque a imagem e o áudio ficam bem melhores e é importante para vocês entenderem a maquiagem bem direitinha!! :)

Então, é isso gente!! Espero que tenham gostado do vídeo e da maquiagem!! E desculpem pela qualidade do vídeo! :(

Comentem aí em baixo dizendo o que acharam, com sugestões e dizendo o que querem ver aqui no blog e nos próximos vídeos, tá? Isso é muito importante e pode ser feito em anônimo!!! :) 

E qualquer coisa, podem mandar e-mail também: marinacorteznunes@gmail.com

Um beijo, gente!

Me conhecendo melhor + 4 lugares saudáveis e gostosos para comer!

Oi gente! Tudo bom com vocês? Olha, eu até que estou bem atualizada com o blog, né? Todo dia escrevendo!! Amo! E no post de hoje, eu vim trazer um vídeo novo para vocês, respondendo um comentário que me mandaram!! Nomeei o vídeo como "Me conhecendo melhor" porque me fizeram perguntas bem pessoais! Além do vídeo, eu vim indicar para vocês 4 lugares legais e saudáveis para vocês irem comer, são todos uma delícia e eu adoro comer neles, uma ótima opção para não sair da "dieta" e comer bem!! Espero que vocês gostem, viu? 

Vamos conferir, genteee?

Como é a minha "dieta"?

Oi gente! Tudo bem com vocês? Então, eu recebi muitos pedidos para mostrar a minha "dieta" para vocês! Muitas pessoas me mandaram comentários e e-mails perguntando o que eu comia, o que tomava e etc etc... E olha, acho que vocês vão até se decepcionar um pouquinho porque não tem segredo NENHUM! Não é uma dieta, é comer saudável e ficar bem comigo mesma e com meu corpo, tudo melhora quando a gente muda a alimentação, tenham certeza disso! E como disse em alguns outros posts, o que me ajudou muito foi começar a comer de 3 em 3 horas, beber MUITA água e comer bem... Porque a gente não pode competir com o que a gente come, sabe? Não adianta horas na academia se a gente só come besteira (triste verdade)

E aí, vamos conferir o meu "cardápio?" 

Vídeo: Os Últimos + "O Espetacular Homem Aranha 2"

Oi gente! Tudo bem com vocês? Poxa, restinho de domingo é sempre tão triste, né? Engraçado que pra mim, todo domingo é igual, não tiro meu corpo de casa por NADA kkk! No post de hoje, eu trouxe um vídeo que gravei de uma TAG muito legal: Os últimos! Ficou bem divertido e espero de verdade que vocês gostem! Mas antes, eu trouxe para vocês minha resenha do filme O Espetacular Homem Aranha 2! 

Vamos conferir? :)