tag:blogger.com,1999:blog-1113451898953460794.post743188543980920901..comments2023-08-04T01:00:04.871-07:00Comments on Vai, Aperta o Play! : 50 atitudes para ganhar massa magra! Marina Cortez Nuneshttp://www.blogger.com/profile/11013177988667868919noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1113451898953460794.post-35981652240486496882014-07-22T15:38:26.757-07:002014-07-22T15:38:26.757-07:00Own, muito obrigada, de verdade!!! Pois é, é realm...Own, muito obrigada, de verdade!!! Pois é, é realmente muito boa sensação, né? Verdade... por isso escolhi nutrição! Quero muito ajudar e estimular as pessoas sempre, fazendo tudo que estiver ao meu alcance!! BeijooosMarina Cortez Nuneshttps://www.blogger.com/profile/11013177988667868919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1113451898953460794.post-82273676474193303922014-07-22T14:55:18.545-07:002014-07-22T14:55:18.545-07:00Marina, você é linda viu? É muito bom ver o nosso ...Marina, você é linda viu? É muito bom ver o nosso corpo se transformar depois dos exercícios/musculação, mas melhor ainda é querer estimular as pessoas a mudarem também!! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1113451898953460794.post-11004052559866969662014-07-21T14:18:09.379-07:002014-07-21T14:18:09.379-07:00Muito obrigada minha linda!!! Poxa, sério? É muito...Muito obrigada minha linda!!! Poxa, sério? É muito ruim quando isso acontece, né? Mas olha, tua saúde e bem estar em primeiro lugar! Tenta sempre achar um tempinho, nem que seja meia hora do teu dia só para uma caminhada ou um treino de musculação rápido porque já ajuda bastante! Ahhh, com certeza depois que você pegar o seu diploma vai ser tudo mais fácil e sobrará muito mais tempo! Mas por enquanto, tenta se alimentar beeeem que já é mais que 50%! kkkkk. E resistir a essas coisas é complicado deeemais mesmo! Por isso sempre levo meu lanche de casa porque se eu ver fritura e etc na rua com fome eu corro pro ataque! kkkk Beijos!!Marina Cortez Nuneshttps://www.blogger.com/profile/11013177988667868919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1113451898953460794.post-70139825596550132512014-07-20T10:25:21.848-07:002014-07-20T10:25:21.848-07:00Marina muito legal suas dicas :)
Eu já tentei mal...Marina muito legal suas dicas :) <br />Eu já tentei malhar para cuidar do meu corpo, apesar de ser magra. Mas tinha dias que eu ia com muita preguiça. Eu fiquei uns 6 meses malhando e passei no vestibular da UEPB e tive que parar de malhar por que não tinha mais tempo. Foi triste por que os resultados já estavam aparecendo. <br />Esse ano eu ia voltar a malhar e até compre um tênis novo e roupas de malhar e na mesma semana mudaram meu horário de trabalho e não deu pra voltar a malhar, trabalhar e ir a faculdade. <br />Espero ansiosamente apresentar meu TCC e receber meu diploma pra ter tempo para cuidar de mim. E tentar resistir a lanchonete de universidade com frituras, refrigerantes, chocolates, etc kkkkk Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07028735154821461745noreply@blogger.com